Soyez attentif à vos baisses de vigilance

Soyez attentif à vos baisses de vigilance (picotement dans les yeux, besoin de se masser la nuque…) ; pensez à aérer de temps en temps le véhicule, à écouter la radio, et surtout à faire des pauses, même de courte durée, à intervalles réguliers. Les spécialistes recommandent de s’arrêter toutes les deux heures.

N’hésitez pas lorsque vous en avez la possibilité, à passer le volant à quelqu’un d’autres. Si vous devez conduire de nuit, ne négligez pas non plus votre temps de sommeil. Partez bien reposé et n’oubliez pas que, contrairement à une opinion répandue, la conduite de nuit est nettement plus dangereuse. On dénombre en effet presque autant de tués la nuit que le jour pour un trafic moins important.